Zittend Gymnastiek
Deze lessen zijn speciaal gericht op mensen in een rolstoel en voor als je niet de hele les kunt staan. Het is aangepast sporten met een knipoog naar de gymnastiekoefeningen zoals die o.a. in China worden gedaan.
Deze gymnastieklessen zijn voor iedereen toegankelijk. Ook voor mensen met een functiebeperking. De bewegingen kunnen worden aangepast aan de personen waarmee wordt gewerkt. Het is een cursus voor mensen die hun benen niet meer kunnen gebruiken. De bewegingen worden aangepast aan de groep. Zo kan de ene persoon alleen de armen bewegen, da ander ook nog de rug en weer een ander ook nog de benen.
Verder zijn de oefeningen heel ontspannend. Het is een uitgebalanceerd geheel. Dezelfde oefeningen worden in China gegeven in ziekenhuizen en voor revalidatie. Toch is er niets zweverigs aan.
Deze serie lessen is uitermate geschikt voor mensen op hogere leeftijd en rolstoelers.
Vrijdagochtend
Fit en Ontspannen voor mensen in een (rol)stoel
Datum: vrijdagochtend
Tijd: van 10.00 tot 11.00 uur
Plaats: De Drietand, Neptunusplein 70, Amersfoort
De kosten
Kosten: U schrijft zich in per blok van 10 lessen (€ 60,-) , wat steeds wordt verlengd.
Opgave: Via de mail en door overmaking van € 60,- op giro 3450610 tnv J Meulenbroeks.
Graag ook het inschrijfformulier dat via de website is te printen/downloaden, invullen en terugsturen.
De lessen zijn vanaf begin september 2011 tot eind juni 2012.