Wilt u geen mail meer ontvangen, klik dan hier
NIEUWSBRIEF TAI CHI TAO AMERSFOORT
INSCHRIJVING NIEUWE CURSUS SEIZOEN 2011-2012
Het nieuwe seizoen begint binnenkort.
Nog even enkele aandachtspunten:
- Oude cursisten moeten zich ook opnieuw aanmelden; dit kan gewoon per mail, inschrijfformulier is niet nodig.
Open Dag
4 september, van 14 tot 15 uur
Locatie: Michaelschool (gymzaal), van Almondstraat 2, Amersfoort.
Parkeren in de van Almondstraat! (Let op, de straten er om heen is deels vergunningparkeren)
Parkeren kan ook in de parkeergarage bij de Flint.
LESPROGRAMMA
De lessen starten in de week van 12 september.
Maandagavond
Tai Chi Tao
Tijd: van 20.00 tot 21.00 uur
Gymzaal aan de Twentseweg, Amersfoort.
Dinsdagavond
Tai Chi Tao
Tijd: van 20.00 tot 21.00 uur
Michaelschool, van Almondstraat 2, Amersfoort.
Vrijdagochtend
Aangepast Tai Chi voor mensen in een (rol)stoel
Datum: vrijdagochtend
Tijd: van 11.30 tot 12.30 uur
Plaats: De Drietand, Neptunusplein 70, Amersfoort
De kosten
Kosten: U schrijft zich in per blok van 10 lessen (€ 85,-) , wat steeds wordt verlengd.
Opgave: Via de mail en door overmaking van € 85,- op giro 3450610 tnv J Meulenbroeks.
Graag ook het inschrijfformulier dat via de website is te printen/downloaden, invullen en terugsturen.
Voor de Aangepaste lessen in de stoel of rolstoel geldt een speciaal tarief van € 6,- per les.
De lessen zijn vanaf 12 september 2011 tot eind juni 2012
Inschrijven
Op de website vind u een inschrijfformulier, welke u kunt uitprinten en naar me opsturen
Tai Chi Tao en Qi Gong
Tai Chi is heel mooi om te zien. De langzame sierlijke bewegingen roepen bij de meeste mensen een gevoel van rust op. De Tai Chi vorm die je doorgaans ziet, is een vorm waar je lang over doet om het te leren; zoals Tai Chi Chuan. Dat is niet het geval met Tai Chi Tao. Deze Tai Chi vorm is o.a. ontwikkeld door o.a. Jan Kraak uit Hardenberg. Taichitao is veel eenvoudiger, is vanaf het begin veel meditatiever en in de lessen wordt geen onderscheid gemaakt tussen beginners of gevorderden. U kunt dus elk moment van het jaar instappen en direkt meedoen
De lessen duren ongeveer een uur. De lessen starten met verschillende ontspanningsoefeningen, strekoefeningen en meditaties. Deze oefeningen komen uit verschillende achtergronden, diverse taichi-stijlen, qigong, healing tao, soefi, pushinghands e.d..
Het tweede deel van de les is Tai Chi/Qi Gong. Een nieuwe cursist elk moment van het jaar starten met de lessen. Er is elk blok van 15 a 20 lessen meer aandacht voor een bepaald thema, een korte vorm. Een ‘vorm’ is een serie van verschillende bewegingen, met namen als ‘de 5 seizoenen’ en ‘Bloeiende Lotus’. Omdat de serie kort is is deze makkelijk te onthouden en thuis te beoefenen.
Tijdens de lessen wordt regelmatig aangegeven uzelf niet te forceren. U past zich niet aan aan de taichivorm, de taichi past zich aan aan u. De lessen moeten energie opleveren, geen energie kosten, geen pijn of klachten veroorzaken maar verminderen, dat is het streven.